Korean Dips
Exercise targeting triceps, deltoids, souplesse épaule.
Updated
Overview
Targeted muscles: triceps, deltoids, souplesse épaule.
Execution
- Barre derrière le dos (comme sur une balustrade)
- Descendre en fléchissant les coudes derrière soi
- Remonter
Targeted muscles
- triceps
- deltoids
- souplesse épaule
Sets and reps
3×8-12
Diagrams and illustrations
Targeted muscles — Korean Dips
triceps, deltoids, souplesse épaule