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Static Stretches — Lower Body

au sol

au sol.

Updated
au sol

Overview

Duration: 45-60 sec.

Execution

  1. Seated, jambes tendues devant soi
  2. Se pencher vers l'avant, mains vers les pieds
  3. Garder le dos le plus droit possible
Static Stretches — Lower BodyEncyclopedia

Diagrams and illustrations

Targeted muscles — au sol

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