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Static Stretches — Upper Body

Étirement avant-bras fléchisseurs

Exercise targeting Fléchisseurs du poignet.

Updated
Étirement avant-bras fléchisseurs

Overview

Targeted muscles: Fléchisseurs du poignet.

Duration: 30 sec par côté.

Execution

  1. Bras tendu devant, paume vers le haut
  2. L'autre main tire les doigts vers le bas

Targeted muscles

  • FlĂ©chisseurs du poignet
Static Stretches — Upper BodyEncyclopedia

Diagrams and illustrations

Targeted muscles — Étirement avant-bras fléchisseurs

Fléchisseurs du poignet

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