side stretch
Exercise targeting obliques, latissimus dorsi, intercostaux.
Updated
Overview
Targeted muscles: obliques, latissimus dorsi, intercostaux.
Duration: 30 sec par côté.
Execution
- Standing, un bras au-dessus de la tête
- Se pencher latéralement du côté opposé
- Ouvrir les côtes, respirer profondément
Targeted muscles
- obliques
- latissimus dorsi
- intercostaux
Diagrams and illustrations
Targeted muscles — side stretch
obliques, latissimus dorsi, intercostaux