CARs — Épaule
CARs — Épaule.
Updated
Execution
- Bras le long du corps
- Lever le bras devant, au-dessus, derrière, revenir
- Cercle complet, le plus grand possible
Diagrams and illustrations
Targeted muscles — CARs — Épaule
CARs — Épaule
CARs — Épaule.
Targeted muscles — CARs — Épaule
CARs — Épaule