CardioMarche rapide / Power WalkingMarche rapide / Power Walking.March 10, 2026·Updated April 9, 2026OverviewDuration: 45-60 min.ExecutionVitesse 6-8 km/h, bras actifs qui balancentTalons qui attaquent, pas de courseCardioEncyclopediaDiagrams and illustrationsTargeted muscles — Marche rapide / Power WalkingMarche rapide / Power WalkingRelated tagsEnduranceCardio
OverviewDuration: 45-60 min.ExecutionVitesse 6-8 km/h, bras actifs qui balancentTalons qui attaquent, pas de course
