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Gymnastics & Calisthenics

Burpee gymnastique

Burpee gymnastique.

Updated
Burpee gymnastique

Execution

  1. Pompe, jump squat, roulade avant, saut extension
  2. Enchaîner de façon fluide

Sets and reps

3×8-10

Gymnastics & CalisthenicsEncyclopedia

Diagrams and illustrations

Targeted muscles — Burpee gymnastique

Burpee gymnastique

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