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Rest & Restorative Poses

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Genoux à la poitrine
YogaFlexibilityBalance

Genoux à la poitrine

Relâche lombaires, digestion.

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Papillon allongé
YogaFlexibilityBalance

Papillon allongé

Ouvre hanches et poitrine, très restauratif.

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Savasana
FlexibilityYogaBalance

Savasana

Savasana.

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Jambes au mur
YogaFlexibilityBalance

Jambes au mur

Circulation, récupération jambes.

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