Allaitement

Les plantes galactogènes sont utilisées depuis des millénaires dans toutes les cultures pour stimuler ou maintenir la production de lait maternel. Fenugrec, fenouil, chardon-Marie, ortie, moringa : ces plantes agissent par divers mécanismes (stimulation de la prolactine, apport nutritionnel, action hormonale) et s'intègrent dans un accompagnement global de l'allaitement. Leur usage doit rester raisonné, en complément d'une mise au sein efficace et fréquente, et sous conseil professionnel pour éviter les interactions et les contre-indications.

L'allaitement maternel est recommandé par l'OMS comme mode d'alimentation exclusif pendant les six premiers mois de vie. Pourtant, en France, seules 19 % des mères allaitent encore exclusivement à six mois. L'accompagnement naturel de l'allaitement ne se limite pas aux conseils techniques de mise au sein. Il englobe la nutrition de la mère, le soutien émotionnel, la gestion de la fatigue et le recours à des approches complémentaires pour optimiser la lactation et prévenir les complications.

Les difficultés d'allaitement sont fréquentes et constituent la première cause d'arrêt prématuré. Crevasses, engorgement, mastite, insuffisance de lait perçue ou réelle, douleurs persistantes : chaque situation a ses causes et ses solutions. L'approche naturelle combine un repositionnement technique, des soins locaux (lanoline, compresses, cataplasmes), de la phytothérapie, de l'ostéopathie pour le nourrisson en cas de troubles de succion, et un accompagnement émotionnel bienveillant. La plupart des difficultés se résolvent avec un soutien adapté et précoce.