Houblon

Présentation

Sédatif et calmant

Nom latin : Humulus lupulus

Fiche phytothérapeutique

Partie utilisée

Cone

Formes galéniques

tisane, teinture mere, extrait sec, gelule

Principes actifs

lupuline, humulone, myrcene

Propriétés thérapeutiques

• Sédatif
• Hypnotique
• Digestif
• Oestrogene-like

Indications

• Insomnie
• Anxiété
• Troubles de la ménopause
• Digestion difficile

Posologie recommandée

0.5-1 g de cônes en infusion le soir

Contre-indications

• Dépression
• Cancers hormonodependants

Profil de sécurité

• Grossesse : ✗ Déconseillé
• Allaitement : ✗ Déconseillé
• Enfants : ✗ Déconseillé