Lavande

Présentation

Calmant et relaxant

Nom latin : Lavandula angustifolia

Fiche phytothérapeutique

Partie utilisée

Fleur

Formes galéniques

tisane, teinture mere, extrait sec, gelule

Principes actifs

linalol, acetate de linalyle, coumarines

Propriétés thérapeutiques

• Anxiolytique
• Sédatif léger
• Antispasmodique
• Cicatrisant

Indications

• Anxiété
• Insomnie légère
• Migraines
• Brûlures légères

Posologie recommandée

1-2 g de fleurs en infusion, 2-3 fois par jour

Contre-indications

• Premier trimestre de grossesse (voie orale)

Profil de sécurité

• Grossesse : ✓ Compatible
• Allaitement : ✓ Compatible
• Enfants : ✓ Compatible