Le Tai Chi style Yang est le style le plus pratiqué au monde, caractérisé par ses mouvements amples, fluides et lents, particulièrement adapté à la santé et à la prévention des maladies chroniques.
Le Tai Chi style Chen est le style originel du Tai Chi Chuan, caractérisé par l'alternance de mouvements lents et de décharges explosives (Fa Jin), combinant souplesse méditative et puissance martiale.
Le Tai Chi thérapeutique est l'adaptation clinique du Tai Chi Chuan pour la prise en charge de pathologies spécifiques, avec des protocoles validés par la recherche pour l'arthrose, les chutes, la dépression et les maladies cardiovasculaires.