Le Bikram Yoga (ou Hot Yoga) est une pratique de 26 postures et 2 exercices de respiration réalisés dans une salle chauffée à 40°C avec 40% d'humidité. La chaleur favorise la souplesse, la détoxification par la sudation et un travail cardiovasculaire intense.
Le Power Yoga est un yoga athlétique et intense inspiré de l'Ashtanga, développé pour les pratiquants cherchant un entraînement physique complet. Il renforce la force, l'endurance et la flexibilité.
Le Vinyasa Yoga est un yoga fluide et dynamique où les postures s'enchaînent de manière créative au rythme de la respiration. Chaque cours est unique, offrant variété et créativité dans la pratique.