עבור לתוכן הראשי

Mollets à la presse

תרגיל המכוון לשרירי השוק.

עודכן ב-
Mollets à la presse

סקירה

שרירים ממוקדים: שרירי השוק.

שרירים ממוקדים

  • שרירי השוק

סטים וחזרות

3×15-20

תרשימים ואיורים

שרירים ממוקדים — Mollets à la presse

שרירי השוק

תגיות קשורות