טכניקה גופניתספורטאיםגישה עדינה
עיסוי ספורטיבי
טכניקת עיסוי המותאמת במיוחד לספורטאים, המשלבת אפלרז' עמוק, לישה, חיכוך ומוביליזציות להכנה למאמץ, האצת התאוששות ומניעת פציעות.
קרא עוד
התאוששות והתחדשות
3 מאמרים
טכניקה גופניתספורטאיםמבוסס ראיות
קריותרפיה ספורטיבית (גוף מלא ומקומית)
יישום תרפויטי של קור קיצוני — חדר קריוגני או יישומים מקומיים — להאצת התאוששות שרירית, הפחתת דלקת והקלת כאב לאחר מאמץ בספורטאים.
קרא עוד
טכניקה גופניתספורטאיםמבוסס ראיות
גירוי חשמלי שרירי (EMS)
שימוש בזרמים חשמליים בתדר נמוך לגרימת התכווצויות שריר לא-רצוניות לצורך התאוששות ספורטיבית, חיזוק, שיקום והקלת כאב.
קרא עוד