Étirement soléaire
תרגיל המכוון לסוליאוס.
תרגיל המכוון לסוליאוס.
סקירה
שרירים ממוקדים: סוליאוס.
משך: 30 sec par côté.
שרירים ממוקדים
- סוליאוס
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.