פינצ'ה מיוראסנה
פינצ'ה מיוראסנה.
פינצ'ה מיוראסנה.
ביצוע
- Avant-bras au sol, monter en handstand sur les avant-bras
- Plus difficile que le handstand classique (base plus courte)
נשימה
5-10 respirations
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.