Skip to main content

Boomerang

Boomerang.

Updated
Boomerang

Execution

  1. Seated, jambes croisées tendues devant
  2. Rouler en arrière (roll-over), décroiser/recroiser les jambes
  3. Revenir en position Teaser, bras derrière le dos
  4. Se pencher vers les pieds

Diagrams and illustrations

Targeted muscles — Boomerang

muscles ciblés

Related tags

Boomerang — Technique and targeted muscles | PratiConnect | PratiConnect