Angle latéral étendu
Angle latéral étendu.
Angle latéral étendu.
Execution
- Depuis Guerrier II, déposer l'avant-bras sur la cuisse avant
- Bras du dessus tendu en diagonale au-dessus de la tête
- Créer une ligne du pied arrière au bout des doigts
Breathing
5-8 respirations par côté
Medical Disclaimer
The information presented in this article is provided for educational and informational purposes only. It does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment prescription. If in doubt, always consult your physician or a qualified healthcare professional. The techniques described do not replace conventional medical treatment.
Diagrams and illustrations
Targeted muscles — Angle latéral étendu
muscles ciblés