מערכת הנשימהטכניקה אנרגטיתגישה עדינה
ליו זי ג'יואה (שישה צלילי ריפוי)
ליו זי ג'יואה הוא צ'י גונג טיפולי המשתמש בשישה צלילים ספציפיים הנפלטים בנשיפה לוויסות וטיהור איברים פנימיים, כל צליל מהדהד עם איבר זאנג-פו.
קרא עוד
צ'י גונג וטאי צ'י
9 מאמרים
טכניקה אנרגטיתגישה עדינהמבוסס ראיות (מאומת מדעית)
בא דואן ג'ין (שמונה חתיכות ברוקד)
בא דואן ג'ין היא אחת מסדרות הצ'י גונג הטיפולי העתיקות והנפוצות ביותר, הכוללת שמונה תרגילים מקודדים המחזקים איברים, משפרים זרימת צ'י ומונעים מחלות.
קרא עוד
טכניקה אנרגטיתגישה עדינהמסורת עתיקה
צ'י גונג רפואי (פליטת צ'י חיצונית)
צ'י גונג רפואי הוא הענף הטיפולי שבו המטפל משתמש ביכולותיו האנרגטיות להקרנת צ'י חיצוני למטופל, המשלים תרגילי צ'י גונג אישיים.
קרא עוד
טכניקה אנרגטיתגישה עדינהמבוסס ראיות (מאומת מדעית)
טאי צ'י סגנון יאנג
טאי צ'י סגנון יאנג הוא הסגנון הנפוץ ביותר בעולם, המאופיין בתנועות רחבות, זורמות ואיטיות, המתאים במיוחד לבריאות ומניעת מחלות כרוניות.
קרא עוד
טכניקה אנרגטיתגישה עדינהמסורת עתיקה
ג'אן ג'ואנג (מדיטציית עמידה)
ג'אן ג'ואנג הוא תרגול מדיטטיבי של צ'י גונג סטטי המבוסס על שמירה על תנוחות עמידה בחוסר תנועה לטיפוח צ'י, חיזוק מבנה הגוף ופיתוח מודעות פנימית.
קרא עוד
גישה עדינהמבוסס ראיות (מאומת מדעית)
טאי צ'י טיפולי
טאי צ'י טיפולי הוא ההתאמה הקלינית של טאי צ'י לטיפול בפתולוגיות ספציפיות, עם פרוטוקולים מאושרים מחקרית לדלקת מפרקים ניוונית, נפילות, דיכאון ומחלות לב.
קרא עוד
טכניקה אנרגטיתגישה עדינהמסורת עתיקה
וו צ'ין שי (משחק חמשת החיות)
וו צ'ין שי הוא צ'י גונג טיפולי המחקה תנועות חמש חיות — נמר, אייל, דוב, קוף ועגור — שנוצר על ידי הרופא הואה טואו לחיזוק איברים ומניעת מחלות.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםטכניקה אנרגטיתמסורת עתיקה
יי ג'ין ג'ינג (קלאסיקת שינוי הגידים)
יי ג'ין ג'ינג הוא צ'י גונג לחיזוק שרירים-גידים המיוחס לנזיר בודהידהרמא, המשלב מתיחות עמוקות, נשימה והתכווצות איזומטרית לשינוי גידים וחיזוק מבנה הגוף.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםטכניקה אנרגטיתמסורת עתיקה
טאי צ'י סגנון צ'ן
טאי צ'י סגנון צ'ן הוא הסגנון המקורי של טאי צ'י צ'ואן, המאופיין בחילופי תנועות איטיות ושחרורים נפיצים (פא ג'ין), המשלב זרימה מדיטטיבית ועוצמה לחימתית.
קרא עוד