גישת טרייגר — שיטה פסיכופיזית אינטגרטיבית
שיטה סומטו-פסיכית שפיתח מילטון טרייגר המשלבת תנועות עדינות של נדנוד ותנודה של הגפיים והגו, במטרה לשחרר דפוסי מתח נוירו-שריריים כרוניים ולחנך מחדש את מערכת העצבים המרכזית לדפוסי תנועה קלים וזורמים.
הצגה
גישת טרייגר פותחה על ידי מילטון טרייגר (1908–1997), רופא אמריקאי אוטודידקט ממוצא פולני. בגיל 18 גילה טרייגר באינטואיציה את טכניקותיו בעת עבודה על מאמן איגרוף שסבל מסיאטיקה. הוא קיבל תואר רפואה בגיל 42 מאוניברסיטת גוואדלחרה (מקסיקו) ופיתח את שיטתו במשך 50 שנה לפני שגיבשה במכון אסאלן בשנות ה-70.
השיטה מבוססת על מושג הhook-up: מצב של נוכחות מלאה וקלילות פנימית שהמטפל שומר לאורך כל הטיפול להעברת איכות תנועה — קלילות, חופש, זרימה — שמערכת העצבים של המקבל משלבת ושוזרת.
התוויות עיקריות
- כאב שריר-שלד כרוני (גב, צוואר, כתפיים)
- פיברומיאלגיה
- טרשת נפוצה (שיפור איכות התנועה)
- פרקינסון (רעידות, נוקשות)
- שיקום מוטורי לאחר שבץ
- לחץ כרוני וחרדה
- טראומה וזיכרון גופני
- ביצועי ספורט ואמנות (רקדנים, מוזיקאים)
ניגודי-התוויות
- שברים חריפים או חוסר יציבות מפרקית
- פלביטיס
- גידולים ממאירים באזור עבודה
- זיהומים חריפים עם חום
- הריון (שליש ראשון — זהירות)
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.