Approches structurales & somatiques

Système de manipulation des fascias développé par Ida Rolf visant à réaligner le corps dans le champ gravitaire en travaillant les restrictions du tissu conjonctif sur 10 séances progressives.

Approche pédagogique somatique développée par Moshé Feldenkrais visant à améliorer la conscience corporelle et l'efficacité du mouvement en reprogrammant les habitudes motrices via le système nerveux.

Méthode somato-psychique développée par Milton Trager combinant des mouvements de balancement et d'oscillation doux des membres et du tronc, visant à libérer les patterns neuromusculaires chroniques de tension et à réapprendre au système nerveux central des schémas de mouvement légers et fluides.

Approche thérapeutique douce australienne développée par Tom Bowen, utilisant des mouvements de roulement précis sur des muscles, tendons et fascias, suivis de pauses essentielles pour permettre au système nerveux d'initier l'auto-guérison.