Tulsi (Basilic sacre)

Présentation

Plante sacrée de l'Ayurveda

Nom latin : Ocimum tenuiflorum

Fiche phytothérapeutique

Partie utilisée

Feuille

Formes galéniques

tisane, extrait sec, gelule

Principes actifs

eugenol, acide romarinique, acide ursolique

Propriétés thérapeutiques

• Adaptogène
• Anti-stress
• Immunomodulateur
• Antioxydant

Indications

• Stress chronique
• Anxiété
• Fatigue surrénalienne
• Glycémie

Posologie recommandée

300-600 mg d'extrait ou 2-3 g de feuilles en infusion

Contre-indications

• Grossesse
• Hypothyroïdie

Profil de sécurité

• Grossesse : ✗ Déconseillé
• Allaitement : ✗ Déconseillé
• Enfants : ✓ Compatible