PilatesCore / GainagePosture
Bande élastique — Arm Series.
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Bande élastique — Arm Series.
Reformer — Elephant.
Magic Circle — Inner Thigh Squeeze.
Reformer — Long Stretch.
Ballon suisse — Crunch.
Ballon suisse — Pike.
Position planche, pieds sur le ballon...
Reformer — Footwork.
Magic Circle — Chest Press.