Musicothérapie
Thérapie utilisant la musique et le sonore (écoute, improvisation, composition) comme médiateurs thérapeutiques pour améliorer la santé physique, émotionnelle et cognitive.
Présentation
La musicothérapie est l'utilisation clinique et fondée sur les preuves de la musique pour atteindre des objectifs thérapeutiques individualisés. Elle se pratique selon deux modalités principales : la musicothérapie réceptive (écoute de musique sélectionnée) et la musicothérapie active (jeu instrumental, chant, improvisation, composition). Aucune compétence musicale préalable n'est requise.
La musique agit sur les systèmes neurologique, physiologique et émotionnel simultanément : elle module l'humeur, réduit le cortisol et la douleur, stimule la production de dopamine et d'ocytocine, et active des zones cérébrales impliquées dans la mémoire, le langage et la motricité.
Principes fondamentaux
Musicothérapie réceptive : écoute dirigée de musique pour induire la relaxation, explorer les émotions, stimuler les souvenirs ou travailler en imagerie guidée par la musique (GIM — méthode Bonny).
Musicothérapie active : improvisation instrumentale libre ou structurée, jeu de percussions, chant, composition. L'improvisation musicale est un mode d'expression non verbal puissant qui contourne les défenses verbales.
L'ISO (Identité Sonore) : concept de Rolando Benenzon — chaque personne a une identité sonore unique formée de ses préférences et résonances musicales. Le thérapeute s'accorde à l'ISO du patient pour établir le lien.
Indications principales
- Troubles neurodégénératifs (Alzheimer, Parkinson)
- Autisme et troubles du spectre autistique
- Dépression et anxiété
- Douleur chronique
- RĂ©habilitation post-AVC
- Troubles du comportement chez l'enfant
- Fin de vie et soins palliatifs
- TSPT et traumatisme
Déroulement d'une séance
Les séances durent 30 à 60 minutes selon le contexte (individuel ou groupe) et la population. Le musicothérapeute adapte les activités aux capacités et objectifs de chaque patient. Une séance typique peut commencer par un accueil musical (rituel sonore), suivi d'un temps d'improvisation ou d'écoute, et se terminer par un temps de verbalisation ou de rituel de clôture.
Variations et sous-techniques
- GIM — Guided Imagery and Music (méthode Bonny)
- Musicothérapie neurologique (NMT — Thaut)
- Musicothérapie analytique (Priestley)
- Musicothérapie créative (Nordoff-Robbins)
- Musicothérapie vibroacoustique
Contre-indications
- Épilepsie musicogène (rare, musique déclenchant des crises)
- Hyperacousie sévère
- Aversion profonde Ă la musique (adaptation possible)
Avertissement médical
Les informations présentées dans cet article sont fournies à titre éducatif et informatif uniquement. Elles ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une prescription de traitement. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié. Les techniques décrites ne se substituent pas à un traitement médical conventionnel.