Access Bars / Access Consciousness
Technique de libération énergétique par toucher léger de 32 points sur la tête, développée par Gary Douglas, visant à dissoudre les limitations mentales et émotionnelles stockées dans le cerveau.
Technique de libération énergétique par toucher léger de 32 points sur la tête, développée par Gary Douglas, visant à dissoudre les limitations mentales et émotionnelles stockées dans le cerveau.
Présentation
Access Bars est une technique développée par Gary Douglas en 1990, formant le socle pratique d'Access Consciousness, une philosophie et un ensemble d'outils visant à créer une plus grande conscience dans tous les domaines de la vie. Les « Bars » sont 32 points situés sur la tête qui, lorsqu'ils sont légèrement touchés, permettent de libérer les charges électromagnétiques associées aux pensées, croyances, émotions et schémas limitants accumulés au cours de la vie.
Chaque « Bar » correspond à un domaine spécifique de la vie : argent, contrôle, créativité, conscience, communication, guérison, corps, sexualité, joie, tristesse, etc. Le toucher léger de ces points est comparé à la suppression de fichiers inutiles sur le disque dur d'un ordinateur : les programmes obsolètes sont effacés, libérant de l'espace pour de nouvelles possibilités.
Fondateur : Gary Douglas (né en 1952)
Principes fondamentaux
Access Consciousness repose sur plusieurs concepts clés :
- Le point de vue crée la réalité : Ce que vous croyez (consciemment ou non) façonne votre expérience
- La question est la réponse : Poser des questions ouvertes (« Et si... ? ») crée plus de possibilités que chercher des réponses définitives
- Tout est inclus, rien n'est jugé : L'absence de jugement permet une plus grande ouverture
Les 32 points des Bars sont répartis en paires ou en groupes, chacun correspondant à un aspect de la vie. Pendant la séance, le praticien touche légèrement ces points dans des combinaisons spécifiques. Ce toucher crée un flux d'énergie qui dissout les « verrouillages » électromagnétiques.
Fiche technique
- Nombre de points
- 32 points (Bars) sur la tête
- Toucher
- Extrêmement léger (effleurement)
- Durée de séance
- 60 à 90 minutes
- Formation
- 1 journée de formation certifiée
- Fréquence
- 1 à 4 séances rapprochées pour un premier cycle, puis selon les besoins
Indications principales
- Stress chronique et surcharge mentale
- Insomnie et troubles du sommeil
- Anxiété et ruminations
- Schémas répétitifs (relations, finances, comportements)
- Hyperactivité mentale et difficulté à « lâcher prise »
- Accompagnement du burnout
- Créativité bloquée
- Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
Déroulement d'une séance
Le receveur est allongé sur une table de massage, habillé, la tête accessible. Le praticien s'assoit derrière la tête et touche légèrement les différents points des Bars, en maintenant chaque combinaison pendant quelques minutes. Le receveur peut ressentir des picotements, une profonde relaxation, des sensations d'énergie circulant dans la tête, ou simplement s'endormir. Des émotions ou des images peuvent émerger. La séance se termine naturellement lorsque tous les points ont été activés. Un temps d'intégration est recommandé.
Contre-indications
- Aucune contre-indication majeure connue
- Prudence chez les personnes sous traitement psychiatrique lourd (consulter le médecin traitant)
- Peut déclencher des processus de « nettoyage » émotionnel intense
- Contre-indiqué sur un patient sous anesthésie générale
Avertissement médical
Les informations présentées dans cet article sont fournies à titre éducatif et informatif uniquement. Elles ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une prescription de traitement. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié. Les techniques décrites ne se substituent pas à un traitement médical conventionnel.