אמא — עיסוי יפני מסורתי

הצגה

אמא (あんま, פירושו "להרגיע על ידי שפשוף") היא הצורה הוותיקה ביותר של עיסוי יפני, קודמת לשיאצו בכ-1300 שנה. שורשיה בעיסוי הסיני Anmo (או Tuina), שהוכנס ליפן במאה ה-7 עם הרפואה הבודהיסטית. ביפן הפאודלית, האמא תורגלה בעיקר על ידי מטפלים עיוורים (הzato), שלהם שמרו הפרקטיקה רשמית מהמאה ה-10 — כאמצעי הגנה חברתית לאנשים עיוורים.

האמא קודדה על ידי סוגיאמה ואיצ'י (1610–1694), רופא עיוור שהפך אותה לפרקטיקה הרשמית של יפן. במערב, אדפטה Tina Sohn כAmma Therapy.

התוויות עיקריות

• מתח שרירי (גב, צוואר, כתפיים)
• עייפות כרונית ולחץ בעבודה
• כאבי ראש מתחים
• הפרעות שינה
• מניעת RSI בסביבת עבודה
• הפרעות עיכול תפקודיות
• חרדה קלה

ניגודי-התוויות

• חום וזיהומים חריפים
• פקקת או פלביטיס
• שברים אחרונים
• אזורים דלקתיים או עור פגום
• הריון (בטן ונקודות אסורות בשליש ראשון)
• גידולים ממאירים