Rasayana (rajeunissement ayurvédique)

Présentation

Rasayana (du sanskrit « rasa » = essence, et « ayana » = voie) est l'une des huit branches classiques de l'Ayurvéda (Ashtanga Ayurveda), consacrée au rajeunissement des tissus, au renforcement de l'immunité et à la promotion de la longévité. Rasayana ne se limite pas aux plantes : c'est un programme intégral incluant alimentation, mode de vie, pratiques spirituelles et préparations médicinales spécifiques.

L'objectif central de Rasayana est d'optimiser Ojas — l'essence subtile de tous les tissus corporels, la quintessence de la vitalité. Ojas est le substrat de l'immunité, de la force vitale et de l'éclat intérieur. Les textes classiques décrivent Rasayana comme « ce qui prévient le vieillissement et la maladie ».

Types de Rasayana

• Kamya Rasayana : Pour renforcer les facultés spécifiques (mémoire, force physique, capacité reproductrice)
• Naimittika Rasayana : Pour traiter des maladies spécifiques
• Ajasrika Rasayana : Régime alimentaire quotidien rajeunissant (lait, ghee, miel)

Deux modalités d'administration :

• Kutipraveshika : Rasayana en réclusion — le patient vit dans une hutte spéciale pendant 30 à 90 jours (forme la plus puissante)
• Vatatapika : Rasayana ambulatoire — le patient continue ses activités quotidiennes

Indications

• Vieillissement prématuré
• Immunodéficience et infections récurrentes
• Convalescence après maladie grave
• Fatigue chronique et débilité
• Perte de mémoire et déclin cognitif
• Infertilité (Vajikarana Rasayana)
• Préparation à la grossesse
• Prévention des maladies chroniques