Basti (lavement thérapeutique)
Considéré comme la moitié de toute la médecine ayurvédique, le Basti est un lavement médicinal utilisant des décoctions d'herbes et des huiles pour traiter l'excès de Vata dosha dans le côlon.
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Ayurvéda
Encyclopédie de l'Ayurvéda : diagnostic constitutionnel (Prakriti/Vikriti), Panchakarma, thérapies subsidiaires, Marma thérapie, Rasayana, diététique et mode de vie ayurvédiques.
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Greeva Basti (bain d'huile cervical)
Traitement localisé identique au Kati Basti mais appliqué sur la zone cervicale, utilisant un bain d'huile médicinale chaude pour traiter les cervicalgies et les raideurs de la nuque.
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Abhyanga (massage ayurvédique à l'huile)
Massage corps entier aux huiles médicinales chaudes, pilier fondamental de l'Ayurvéda pratiqué quotidiennement pour nourrir les tissus, calmer Vata et maintenir la santé globale.
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Virechana (purge thérapeutique)
Deuxième procédure majeure du Panchakarma utilisant une purge médicinale contrôlée pour éliminer l'excès de Pitta dosha et les toxines accumulées dans le foie et l'intestin grêle.
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Vikriti (déséquilibre actuel)
Évaluation du déséquilibre doshique actuel du patient par rapport à sa constitution de naissance (Prakriti), constituant la base du diagnostic ayurvédique et de la prescription thérapeutique.
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Thérapie des 107 points Marma
Art ancestral de guérison ayurvédique par la stimulation de 107 points vitaux (Marma) situés aux carrefours des structures anatomiques, permettant de réguler le prana et de restaurer la santé.
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Nasya (thérapie nasale)
Procédure du Panchakarma consistant en l'administration de préparations médicinales par les narines pour traiter les affections de la tête, du cou et du système nerveux central.
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Diététique selon les doshas
Système alimentaire personnalisé selon la constitution ayurvédique, utilisant les six saveurs (Rasa), les qualités des aliments (Guna) et les règles alimentaires pour maintenir l'équilibre doshique.
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Ritucharya (routine saisonnière)
Adaptation du mode de vie, de l'alimentation et des soins selon les six saisons ayurvédiques pour prévenir les déséquilibres doshiques saisonniers et maintenir la santé toute l'année.
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Dinacharya (routine quotidienne)
Programme quotidien ayurvédique détaillant les pratiques d'hygiène et de soins du lever au coucher, conçu pour maintenir l'harmonie des doshas et prévenir les maladies.
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Raktamokshana (purification du sang)
Cinquième procédure du Panchakarma visant la purification du sang par différentes méthodes (saignée, application de sangsues, scarification) pour traiter les troubles liés au Pitta et au Rakta.
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Nadi Pariksha (diagnostic par le pouls)
Art ancestral du diagnostic ayurvédique par la palpation du pouls radial, permettant d'évaluer l'état des doshas, des organes et de l'énergie vitale avec une précision remarquable.
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Kati Basti (bain d'huile lombaire)
Traitement localisé consistant à retenir un bain d'huile médicinale chaude sur la zone lombaire à l'aide d'un anneau de pâte, pour soulager les douleurs de dos et les sciatiques.
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Udvartana (massage aux poudres)
Massage ayurvédique à sec utilisant des poudres d'herbes appliquées à contre-courant pour réduire Kapha, stimuler la circulation, exfolier la peau et favoriser la perte de poids.
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Plantes Rasayana (Ashwagandha, Shatavari, Brahmi)
Présentation des principales plantes adaptogènes et rajeunissantes de l'Ayurvéda : Ashwagandha, Shatavari, Brahmi, Amalaki, Guduchi et Haritaki, piliers de la thérapie Rasayana.
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Shirodhara
Traitement emblématique de l'Ayurvéda consistant en un filet continu d'huile tiède versé sur le front (troisième œil), induisant un état de relaxation profonde et d'apaisement mental.
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Yoga ayurvédique
Pratique du yoga adaptée aux principes ayurvédiques, personnalisant les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation selon la constitution doshique individuelle.
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Vamana (émèse thérapeutique)
Première des cinq thérapies de purification du Panchakarma, consistant en un vomissement thérapeutique contrôlé pour éliminer l'excès de Kapha accumulé dans l'estomac et les poumons.
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Pizhichil (bain d'huile royal)
Traitement luxueux de la tradition kéralaise combinant massage et versement continu d'huile chaude sur tout le corps, surnommé le « traitement des rois » pour ses puissants effets rajeunissants.
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Netra Basti / Tarpana (bain oculaire)
Traitement oculaire ayurvédique consistant à baigner les yeux dans du ghee médicinal tiède retenu dans un anneau de pâte, pour nourrir, protéger et revitaliser les yeux fatigués.
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Rasayana (rajeunissement ayurvédique)
Branche de l'Ayurvéda dédiée au rajeunissement, à la longévité et au renforcement de l'immunité, utilisant des plantes adaptogènes, des minéraux et des protocoles de vie pour optimiser Ojas.
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Les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha)
Présentation complète des trois principes fondamentaux de l'Ayurvéda — Vata (mouvement), Pitta (transformation), Kapha (structure) — qui gouvernent toutes les fonctions physiologiques et psychologiques.
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Prakriti (constitution ayurvédique)
Évaluation de la constitution fondamentale innée de l'individu selon l'Ayurvéda, déterminée à la conception par la proportion unique des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha).
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