avec partenaire
avec partenaire.
עודכן ב-
סקירה
משך: 5 min de travail.
ביצוע
- Le partenaire pointe une direction aléatoirement
- Réagir et sprinter dans la direction indiquée
- Travailler le temps de réaction
תרשימים ואיורים
שרירים ממוקדים — avec partenaire
avec partenaire