ביצוע

Papillon
Pigeon droite
Pigeon gauche
Chenille (Paschimottanasana)
Sphinx / Phoque
Torsion allongée droite
Torsion allongée gauche
Jambes au mur
Savasana — 5 min

הצהרה רפואית

המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.

כל ההתמחויות שלנו

45 min

ביצוע

הצהרה רפואית

תרשימים ואיורים

התמחות קשורה

תגיות קשורות