Encyclopédie des approches naturelles et intégratives pour la gestion de la douleur, l'équilibre pondéral, le sommeil, le sevrage tabagique et les sensibilités alimentaires et environnementales.
Comprendre les mécanismes de la douleur et découvrir les approches intégratives : acupuncture, ostéopathie, hypnose analgésique et phytothérapie anti-douleur.
Approches naturelles de l'équilibre pondéral : naturopathie, microbiote, comportement alimentaire, hypnose et EFT pour un rapport apaisé au poids.
Comprendre le sommeil, ses cycles et sa chronobiologie. Solutions naturelles contre l'insomnie : phytothérapie, sophrologie, hygiène du sommeil et mélatonine.
Accompagnement du sevrage tabagique par les approches naturelles : hypnose, acupuncture, auriculothérapie et substituts naturels.
Comprendre et accompagner les sensibilités alimentaires, chimiques et environnementales par les approches naturopathiques et intégratives.