EFT Optimal / Le Thérapeute Invisible (The Unseen Therapist)

Présentation

L'EFT Optimal (Optimal EFT) et le concept du Thérapeute Invisible (The Unseen Therapist) représentent l'évolution la plus radicale et la plus philosophiquement ambitieuse que Gary Craig, le fondateur de l'EFT, ait entreprise depuis la création de sa méthode dans les années 1990. Développée progressivement à partir de 2014 et présentée comme le fruit de décennies de pratique clinique intensive et d'exploration spirituelle personnelle, cette approche constitue un virage à 180 degrés par rapport à l'EFT classique qu'il avait lui-même créé.

La prémisse centrale de l'EFT Optimal est que le tapping physique sur les points méridiens — bien qu'efficace — n'est qu'un outil, un « échafaudage » utile mais néanmoins limité. Craig postule que la vraie guérison ne vient pas d'une technique mais d'une source infiniment plus puissante qu'il appelle le Thérapeute Invisible : une ressource spirituelle intérieure qu'il décrit comme l'Amour universel, l'Esprit Saint, la Conscience supérieure, ou toute désignation que chaque individu juge appropriée selon ses propres convictions spirituelles ou religieuses. Cette ressource, selon Craig, n'est pas extérieure à l'individu — elle est sa nature profonde, accessible par la méditation et la connexion intentionnelle.

Cette approche est fondamentalement différente de l'EFT clinique tel que codifié par le Dr Dawson Church (Clinical EFT / Gold Standard EFT) et n'est pas incluse dans les protocoles de l'EFT clinique fondé sur les preuves. Elle constitue une exploration spirituelle et philosophique personnelle de Gary Craig, et doit être présentée en tant que telle, sans confusion avec les protocoles EFT validés scientifiquement.

Créateur : Gary Craig (fondateur de l'EFT), à partir de 2014

Principes fondamentaux

L'EFT Optimal et le Thérapeute Invisible reposent sur une philosophie profondément différente de l'EFT mécanique :

1. Le tapping comme échafaudage temporaire
Craig reconnaît pleinement la valeur du tapping méridien et ne le dénigre pas. Cependant, il postule que le tapping fonctionne non pas parce qu'il stimule des points méridiens, mais parce qu'il aide le patient à se connecter avec quelque chose de plus grand que son problème. Le tapping serait ainsi une technique auxiliaire — utile comme béquille mais non nécessaire une fois que l'accès direct à la source de guérison est établi.

2. Le Thérapeute Invisible — définition et nature
Le Thérapeute Invisible est décrit par Craig comme la forme la plus pure et la plus puissante de l'amour inconditionnel, accessible à tout être humain indépendamment de ses croyances religieuses. Il invite chaque praticien et patient à nommer cette ressource selon sa propre sensibilité : « Dieu », « l'Esprit », « l'Amour universel », « la Conscience pure », « la Source », ou simplement « quelque chose de plus grand que moi ». L'important est la qualité de connexion, pas le label.

3. La démarche méditative d'invocation
La procédure de l'EFT Optimal consiste à entrer dans un état méditatif profond de connexion intentionnelle avec le Thérapeute Invisible. Ce n'est pas une visualisation active, ni une technique de relaxation ordinaire. Craig décrit une qualité d'être particulière — une présence silencieuse, ouverte, réceptive — dans laquelle l'individu « invite » le Thérapeute Invisible à traiter le problème. Il est essentiel de souligner que Craig parle d'une invitation, pas d'une manipulation ou d'une technique : la guérison ne se commande pas, elle se reçoit.

4. L'abandon du contrôle et de l'effort
L'un des aspects les plus contre-intuitifs de cette approche pour les praticiens EFT formés est l'abandon de l'effort et du contrôle. Dans l'EFT standard, le praticien guide activement le processus — il choisit les aspects, formule les phrases, structure les rondes. Dans l'EFT Optimal, le rôle du praticien est de s'effacer au maximum et de créer les conditions d'accueil pour que le Thérapeute Invisible agisse. Paradoxalement, moins le praticien « fait », plus l'espace de guérison s'ouvre.

5. La guérison comme état de réception
Craig insiste sur le fait que la guérison ne peut pas être forcée ou produite par volonté. Elle advient dans un état de lâcher-prise, de confiance et d'ouverture. Cette philosophie rapproche fortement l'EFT Optimal des traditions contemplatives — qu'il s'agisse de la prière chrétienne, de la méditation bouddhiste, du Shabbat juif ou du soufisme islamique — où la guérison est reçue et non produite.

Fiche technique

Créateur

Gary Craig (fondateur EFT) — développé à partir de 2014

Nature

Approche spirituelle-méditative, pas un protocole clinique standardisé

Tapping physique

Absent — remplacé par une connexion méditative intentionnelle

Inclusion dans l'EFT clinique

NON — l'EFT Optimal n'est pas inclus dans le Clinical EFT (Gold Standard) de Dawson Church

Durée d'une session

Variable — de 10 minutes à plusieurs heures selon la profondeur méditative atteinte

Format

Individuel ou en dyade (praticien et patient) ; possible en groupe avec méditation collective

Pré-requis

Aucun pré-requis technique, mais une capacité méditative de base est utile ; une pratique spirituelle régulière facilite l'accès

Niveau de preuve scientifique

Minimal — aucun RCT connu spécifique à l'EFT Optimal ; relève de l'approche spirituelle et de la conviction personnelle

Compatibilité

Compatible avec l'EFT standard comme approfondissement spirituel ; non substituable en cas de trauma complexe

Indications principales

L'EFT Optimal / Thérapeute Invisible est particulièrement adapté à :

• Praticiens EFT en quête d'approfondissement : Pour les thérapeutes EFT ayant plusieurs années de pratique qui souhaitent explorer une dimension plus spirituelle de leur travail, l'EFT Optimal offre un terrain d'exploration riche.
• Patients ayant une dimension spirituelle importante : Pour les personnes dont la vie spirituelle ou religieuse est centrale, cette approche peut résonner profondément et créer un espace thérapeutique particulièrement porteur.
• Problématiques existentielles : Quêtes de sens, transitions de vie majeures, deuil existentiel, crise spirituelle — domaines où les techniques mécaniques trouvent leurs limites et où une ouverture spirituelle peut être transformatrice.
• Pratique de bien-être et de méditation : Comme pratique complémentaire à la méditation et au développement personnel pour les personnes sans problématiques cliniques aiguës.
• Résistance aux techniques mécaniques : Certains patients résistent au tapping physique (jugé trop mécanique ou inconfortable). L'EFT Optimal peut offrir une porte d'entrée alternative.
• Consolidation des gains thérapeutiques : Après un travail EFT standard complet, l'EFT Optimal peut être utilisé comme outil d'approfondissement et d'intégration à long terme.

Déroulement d'une séance

La « séance » d'EFT Optimal ressemble davantage à une séance de méditation guidée qu'à un protocole thérapeutique structuré. Voici comment Gary Craig la décrit :

Phase 1 — Création de l'espace méditatif
Le praticien et le patient s'installent confortablement. Des respirations profondes et conscientes sont utilisées pour ralentir l'activité mentale. Il ne s'agit pas d'induire un état hypnotique mais de créer un espace de calme et de présence.

Phase 2 — Identification intentionnelle du problème
Le problème ou l'émotion à traiter est nommé clairement, mais sans s'y perdre. Il est « posé » devant soi comme un objet observé de loin — ni fui, ni amplifié.

Phase 3 — Invocation du Thérapeute Invisible
Le praticien guide le patient pour se connecter intentionnellement avec le Thérapeute Invisible. Cela peut se faire par une formule simple : « Je me tourne vers [Dieu / l'Amour universel / la Source / le Thérapeute Invisible] et je l'invite à traiter ce problème. » La qualité de l'intention est plus importante que les mots exacts.

Phase 4 — Observation silencieuse
Dans le silence et la présence, le praticien et le patient observent ce qui se produit intérieurement. Des sensations corporelles, des images, des émotions, des insights peuvent émerger. Tout est accueilli sans interprétation forcée.

Phase 5 — Réception et lâcher-prise
Craig insiste sur la qualité d'abandon et de confiance. Il ne s'agit pas de « faire travailler » le Thérapeute Invisible mais de se laisser traverser par son action. Cette phase peut durer de quelques minutes à beaucoup plus longtemps.

Phase 6 — Clôture et intégration
La séance se termine par un retour au présent, une respiration consciente, et éventuellement un partage verbal du vécu. L'évaluation SUD peut être faite après coup, mais Craig souligne que l'évaluation numérique capture mal la profondeur de certaines transformations par le Thérapeute Invisible.

Variations et approches connexes

• EFT Optimal en groupe : Des cercles méditatifs de guérison peuvent être organisés où plusieurs personnes invoquent collectivement le Thérapeute Invisible autour d'une intention commune ou d'un membre qui travaille sur un problème personnel.
• Intégration avec la prière : Pour les patients croyants, l'EFT Optimal peut prendre la forme d'une prière contemplative intégrée — particulièrement adaptée pour les patients de tradition chrétienne, juive ou musulmane qui vivent la connexion spirituelle comme fondamentalement religieuse.
• Intégration avec la méditation de pleine conscience : La pleine conscience (mindfulness) et l'EFT Optimal partagent une structure commune — observation sans jugement, présence au moment présent, non-résistance. Les praticiens de méditation trouvent souvent une résonance naturelle avec l'EFT Optimal.
• Hybridation avec l'EFT standard : Certains praticiens utilisent l'EFT Optimal comme ouverture ou clôture d'une séance EFT standard, ou alternent entre tapping et état méditatif selon les besoins du patient.

Contre-indications et limites importantes

• Traumatismes complexes sans base de sécurité : L'EFT Optimal ne doit jamais être utilisé comme seule approche pour des traumatismes complexes. La douceur de l'approche méditative peut donner une fausse impression de sécurité, mais l'accès à des contenus traumatiques sans structure technique peut être déstabilisant.
• Épisodes psychiatriques actifs : Toute approche induisant des états altérés de conscience (même légers) est contre-indiquée pendant des épisodes maniaques, psychotiques ou dissociatifs actifs.
• Attentes magiques : Les patients qui cherchent une « guérison miraculeuse » sans engagement personnel et sans travail psychologique approfondi peuvent être déçus. L'EFT Optimal n'est pas un raccourci thérapeutique.
• Incompatibilité avec des convictions religieuses rigides : Certains patients profondément religieux peuvent vivre la notion de « Thérapeute Invisible » comme theologically problématique. Il convient d'adapter la formulation ou de ne pas proposer cette approche.
• Absence de protocole standardisé : L'EFT Optimal ne peut pas remplacer une thérapie structurée. Pour tout problème clinique significatif, un protocole EFT clinique standard ou une psychothérapie conventionnelle reste indispensable.