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Nutrition thérapeutique & Micronutrition

7 Articles
Nutrithérapie
Maladies chroniquesPratique quotidienneEvidence-based (validé scientifiquement)

Nutrithérapie

Approche thérapeutique utilisant les nutriments — vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras — à doses optimales pour prévenir et traiter les troubles fonctionnels et métaboliques.

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Régime anti-inflammatoire
Maladies chroniquesPratique quotidienneEvidence-based (validé scientifiquement)

Régime anti-inflammatoire

Protocole alimentaire visant à réduire l'inflammation chronique de bas grade par la sélection d'aliments anti-inflammatoires et l'éviction des aliments pro-inflammatoires, soutenu par de solides données scientifiques.

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Alimentation fonctionnelle
Maladies chroniquesPratique quotidienneEvidence-based (validé scientifiquement)

Alimentation fonctionnelle

Approche nutritionnelle intégrative qui utilise les aliments comme outils thérapeutiques pour moduler les fonctions physiologiques, prévenir les maladies chroniques et optimiser la santé globale.

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Équilibre acido-basique
Maladies chroniquesPratique quotidienneEvidence-based (validé scientifiquement)

Équilibre acido-basique

Approche nutritionnelle visant à maintenir l'équilibre du pH corporel par la sélection d'aliments alcalinisants et la réduction des aliments acidifiants, pour prévenir la déminéralisation et l'inflammation chronique.

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Micronutrition
Maladies chroniquesTroubles digestifsPratique quotidienne

Micronutrition

Approche nutritionnelle centrée sur l'optimisation des apports en micronutriments — vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras et acides aminés — pour corriger les déficits fonctionnels et restaurer l'équilibre métabolique.

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Régime d'exclusion (FODMAPs, sans gluten)
Maladies chroniquesTroubles digestifsEvidence-based (validé scientifiquement)

Régime d'exclusion (FODMAPs, sans gluten)

Protocoles alimentaires d'exclusion temporaire ciblée — régime pauvre en FODMAPs, sans gluten, sans lactose — pour identifier les intolérances alimentaires et soulager les troubles digestifs fonctionnels.

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Chrononutrition
Pratique quotidienneEvidence-based (validé scientifiquement)Auto-pratique possible

Chrononutrition

Approche nutritionnelle qui synchronise les apports alimentaires avec les rythmes biologiques circadiens, adaptant la nature et la quantité des aliments aux sécrétions enzymatiques et hormonales de chaque moment de la journée.

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