Psychodrame (Moreno)
Méthode thérapeutique de groupe créée par Jacob Levy Moreno utilisant la mise en scène dramatique spontanée pour explorer et résoudre les conflits psychiques par l'action plutôt que par la parole seule.
Présentation
Le psychodrame est une méthode de psychothérapie de groupe développée dans les années 1920-1930 par Jacob Levy Moreno (1889–1974), psychiatre et sociologue austro-américain. Moreno a créé le psychodrame en opposition à la psychanalyse de Freud : là où Freud utilisait l'association libre verbale sur le divan, Moreno proposait l'action spontanée et créative sur scène. « N'en parlez pas — montrez-moi ! » était son injonction fondamentale.
Le psychodrame utilise la mise en scène dramatique improvisée pour explorer les conflits intérieurs, les relations problématiques et les événements du passé ou les situations futures appréhendées. Le « protagoniste » (patient principal) rejoue des scènes de sa vie avec l'aide d'autres membres du groupe (« ego auxiliaires ») sous la direction du thérapeute (« directeur »).
Fondateur : Jacob Levy Moreno (1889–1974), psychiatre, Vienne puis New York
Principes fondamentaux
La spontanéité et la créativité : la santé psychique se mesure à la capacité de répondre de manière spontanée et créative aux situations nouvelles. Le psychodrame développe cette spontanéité en proposant de « jouer » plutôt que de simplement raconter.
La catharsis d'action : au-delà de la catharsis verbale, la mise en action permet une décharge émotionnelle plus profonde et un remaniement des patterns comportementaux.
Les techniques centrales : le renversement de rôle (le protagoniste joue le rôle de l'autre pour comprendre sa perspective), le doublage (un ego auxiliaire verbalise les émotions non exprimées du protagoniste), le miroir (le protagoniste observe sa scène jouée par un autre), le soliloque (aparté où le protagoniste exprime ses pensées intimes).
La sociométrie : étude des liens affectifs et des dynamiques relationnelles au sein du groupe, permettant de comprendre les patterns de choix, de rejet et d'indifférence.
Indications principales
- Difficultés relationnelles et interpersonnelles
- Dépression et anxiété
- Traumatismes (revécu et transformation en action)
- Confiance en soi et affirmation de soi
- Addictions
- Problèmes familiaux et de couple
- Préparation à des situations difficiles (anticipation par le jeu)
Déroulement d'une séance
Une séance de psychodrame de groupe dure 2 à 3 heures et se déroule en trois phases : 1) L'échauffement — jeux et exercices pour créer la confiance, la spontanéité et faire émerger les thèmes ; 2) L'action — le protagoniste met en scène sa situation avec l'aide des ego auxiliaires, guidé par le directeur qui utilise les différentes techniques ; 3) Le partage (sharing) — chaque membre du groupe partage ses propres émotions et résonances avec la scène jouée (pas d'interprétation ni de jugement). Le groupe compte typiquement 8 à 15 participants.
Variations et sous-techniques
- Psychodrame de groupe (format classique)
- Monodrame (psychodrame individuel)
- Psychodrame de couple et de famille
- Sociodrame (thèmes sociaux et collectifs)
- Bibliodrame (mise en scène de textes)
- Playback theatre (forme artistique dérivée)
Contre-indications
- Psychose active avec confusion entre jeu et réalité
- Trouble antisocial de la personnalité (manipulation du groupe)
- Phobie sociale sévère non traitée (exposition trop intense)
- État dissociatif sévère (risque de décompensation pendant le jeu)
Avertissement médical
Les informations présentées dans cet article sont fournies à titre éducatif et informatif uniquement. Elles ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une prescription de traitement. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié. Les techniques décrites ne se substituent pas à un traitement médical conventionnel.