Femmes enceintes — Tags

Groupe & Populations spécifiques

EFT Périnatalité — Tapping pour la Grossesse, l'Accouchement et le Post-partum

Protocoles EFT adaptés à la périnatalité : grossesse (nausées, anxiété prénatale, tokophobie), préparation à l'accouchement, gestion de la douleur pendant le travail, et post-partum (baby blues, dépression post-partum, traumatisme de l'accouchement). L'EFT est non invasive, sans médicament, et peut être pratiquée en auto-application. Basé sur Chatwin et al. (2016) et Stapleton et al. (2019).

14 mai 2026Lire la suite

Hypnose spécialisée

Hypnose périnatale

L'hypnose périnatale accompagne les femmes enceintes tout au long de la grossesse et de l'accouchement. Elle permet de réduire l'anxiété, de gérer la douleur naturellement et de vivre une naissance plus sereine.

14 mai 2026Lire la suite

Techniques spécifiques

Sophro-acceptation progressive

La sophro-acceptation progressive permet de se projeter positivement dans un événement futur anxiogène. En vivant mentalement l'événement dans un état de détente, le pratiquant programme une réponse sereine et confiante.

14 mai 2026Lire la suite

Yoga doux & restauratif

Yoga Nidra

Le Yoga Nidra, ou « sommeil yogique », est une technique de relaxation profonde guidée pratiquée allongé. Il induit un état entre veille et sommeil permettant une régénération physique et mentale équivalente à plusieurs heures de repos.

14 mai 2026Lire la suite

Yoga spécialisé

Yoga prénatal

Le yoga prénatal adapte les postures, la respiration et la relaxation aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Il prépare le corps et l'esprit à l'accouchement tout en soulageant les inconforts de la grossesse.

14 mai 2026Lire la suite

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Hypnose périnatale

Sophro-acceptation progressive

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