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Protocole fondamental du Touch for Health créé par John Thie en 1973, testant 14 muscles associés aux 14 méridiens principaux de la médecine traditionnelle chinoise pour identifier et corriger les déséquilibres énergétiques par massage neurolymphatique, points neurovasculaires, tracé des méridiens et acupressure.
Art ancestral japonais d'harmonisation énergétique par le toucher léger de 26 « verrous de sauvegarde » sur le corps, visant à rétablir le flux d'énergie vitale.
Technique EFT fondamentale de Gary Craig pour les douleurs physiques : localiser la douleur (forme, couleur, texture, intensité SUDS), tapper dessus, observer son déplacement, cibler la nouvelle localisation. La migration de la douleur révèle les couches émotionnelles sous-jacentes. Applications : fibromyalgie, migraines, douleurs lombaires. Brattberg (2008) : réduction de 86 % des symptômes de fibromyalgie après 8 semaines.
Technique psycho-corporelle combinant stimulation de points d'acupuncture par tapotement et verbalisation des émotions, pour libérer les blocages émotionnels et réduire le stress.
Le protocole EFT Gold Standard est la version originale complète de Gary Craig (années 1990) : évaluation SUDS, phrase d'installation sur le point Karaté, séquence de 9 points méridiens, procédure des 9 Gamuts, et réévaluation. Fondement de toutes les variantes EFT modernes.
Le protocole EFT d'Urgence est une version ultra-simplifiée et immédiatement applicable en situation de crise aiguë : attaque de panique, choc émotionnel, douleur aiguë, détresse intense. Tapping continu sur les points les moins intrusifs jusqu'à stabilisation, sans setup formel ni évaluation SUDS préalable.
L'EFT Clinique est la version manualisée et standardisée développée par Dawson Church pour la recherche scientifique. Intégrant des éléments TCC, sans procédure des 9 Gamuts, elle est reconnue par l'APA comme pratique evidence-based pour l'anxiété, la dépression et le TSPT.