Méridiens

Articles avec le tag "Méridiens"

10 articles

Protocoles fondamentaux

Chasing the Pain — Suivre la Douleur en EFT

Technique EFT fondamentale de Gary Craig pour les douleurs physiques : localiser la douleur (forme, couleur, texture, intensité SUDS), tapper dessus, observer son déplacement, cibler la nouvelle localisation. La migration de la douleur révèle les couches émotionnelles sous-jacentes. Applications : fibromyalgie, migraines, douleurs lombaires. Brattberg (2008) : réduction de 86 % des symptômes de fibromyalgie après 8 semaines.

10 mars 2026Lire la suite

Protocoles fondamentaux

EFT Clinique — La Version Standardisée de Dawson Church

L'EFT Clinique est la version manualisée et standardisée développée par Dawson Church pour la recherche scientifique. Intégrant des éléments TCC, sans procédure des 9 Gamuts, elle est reconnue par l'APA comme pratique evidence-based pour l'anxiété, la dépression et le TSPT.

10 mars 2026Lire la suite

Protocoles fondamentaux

EFT Gold Standard — La Recette de Base de Gary Craig

Le protocole EFT Gold Standard est la version originale complète de Gary Craig (années 1990) : évaluation SUDS, phrase d'installation sur le point Karaté, séquence de 9 points méridiens, procédure des 9 Gamuts, et réévaluation. Fondement de toutes les variantes EFT modernes.

10 mars 2026Lire la suite

Protocoles fondamentaux

EFT d'Urgence — Protocole EFT en Situation de Crise

Le protocole EFT d'Urgence est une version ultra-simplifiée et immédiatement applicable en situation de crise aiguë : attaque de panique, choc émotionnel, douleur aiguë, détresse intense. Tapping continu sur les points les moins intrusifs jusqu'à stabilisation, sans setup formel ni évaluation SUDS préalable.

10 mars 2026Lire la suite

Autres approches énergétiques

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Technique psycho-corporelle combinant stimulation de points d'acupuncture par tapotement et verbalisation des émotions, pour libérer les blocages émotionnels et réduire le stress.

10 mars 2026Lire la suite

Bioénergétique corporelle

Jin Shin Jyutsu

Art ancestral japonais d'harmonisation énergétique par le toucher léger de 26 « verrous de sauvegarde » sur le corps, visant à rétablir le flux d'énergie vitale.

10 mars 2026Lire la suite

Touch for Health (TFH)

Équilibrage des 14 Méridiens

Protocole fondamental du Touch for Health créé par John Thie en 1973, testant 14 muscles associés aux 14 méridiens principaux de la médecine traditionnelle chinoise pour identifier et corriger les déséquilibres énergétiques par massage neurolymphatique, points neurovasculaires, tracé des méridiens et acupressure.

10 mars 2026Lire la suite

Shiatsu

Déroulement d'une séance de Shiatsu

Une séance de shiatsu est un moment de profonde détente et de rééquilibrage énergétique. Pratiquée au sol sur un futon, habillé de vêtements confortables, elle suit un protocole précis qui allie diagnostic par le hara, pressions le long des méridiens et étirements doux. Le praticien utilise ses pouces, paumes, coudes et genoux pour restaurer la circulation du Ki. Cet article détaille chaque étape de la séance, de l'accueil au retour, et les sensations que l'on peut ressentir pendant et après le traitement.

10 mars 2026Lire la suite

Shiatsu

Le Shiatsu : art du toucher japonais

Le shiatsu est un art thérapeutique japonais fondé sur la pression des doigts le long des méridiens énergétiques du corps. Reconnu par le ministère de la Santé japonais depuis 1955 et par le Parlement européen comme l'une des huit médecines complémentaires dignes d'intérêt, le shiatsu puise dans la tradition millénaire de la médecine chinoise tout en intégrant des connaissances anatomiques occidentales. Cette pratique manuelle globale vise à rétablir la libre circulation de l'énergie vitale (Ki) pour restaurer l'équilibre du corps et de l'esprit.

10 mars 2026Lire la suite

Shiatsu

Méridiens et points de pression en Shiatsu

Les méridiens constituent la carte énergétique du corps humain dans la tradition du shiatsu. Ces douze canaux principaux, auxquels s'ajoutent les vaisseaux extraordinaires, forment un réseau complexe où circule le Ki — l'énergie vitale. Chaque méridien est relié à un organe et à des fonctions physiologiques, émotionnelles et psychiques spécifiques. Comprendre les méridiens, c'est comprendre le langage du corps selon la vision énergétique orientale : chaque douleur, chaque tension, chaque déséquilibre raconte une histoire énergétique qu'il est possible de rééquilibrer.

10 mars 2026Lire la suite

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