Jambes — Mollets
Mollets Assis (Seated Calf Raise)
L'élévation de mollets assis cible le soléaire, muscle profond du mollet.
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Mollets
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Jambes — Mollets
Mollets Debout (Standing Calf Raise)
L'élévation de mollets debout cible le gastrocnémien pour des mollets plus volumineux.
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Jambes — Mollets
Mollets à la Presse
Les mollets à la presse utilisent la machine presse à cuisses pour un travail ciblé des mollets.
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