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Trauma & EMDR

5 Articles
Brainspotting
Technique psycho-émotionnelleTraumatisme & PTSDAnxiété & Phobies

Brainspotting

Thérapie neurobiologique du trauma utilisant la position du regard pour localiser et traiter les zones cérébrales stockant l'expérience traumatique non résolue.

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IFS (Internal Family Systems) — Système Familial Intérieur
Technique psycho-émotionnelleTraumatisme & PTSDAddictions

IFS (Internal Family Systems) — Système Familial Intérieur

Modèle psychothérapeutique qui considère l'esprit comme un système de sous-personnalités (« parts ») organisées autour d'un Soi central compassionnel, offrant une voie non pathologisante de guérison du trauma.

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Somatic Experiencing (SE)
Technique psycho-émotionnelleTechnique corporelleTraumatisme & PTSD

Somatic Experiencing (SE)

Approche psychocorporelle du trauma développée par Peter Levine, qui libère l'énergie traumatique piégée dans le corps par un travail de titration sensorielle progressive et de pendulation.

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EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Technique psycho-émotionnelleTraumatisme & PTSDAnxiété & Phobies

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Thérapie validée scientifiquement utilisant la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, tapotements) pour retraiter les souvenirs traumatiques et réduire leur charge émotionnelle.

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Thérapie par Exposition Prolongée
Technique psycho-émotionnelleTraumatisme & PTSDAnxiété & Phobies

Thérapie par Exposition Prolongée

Protocole TCC structuré et validé pour le TSPT qui utilise l'exposition répétée au souvenir traumatique (imaginaire) et aux situations évitées (in vivo) pour réduire la peur et le comportement d'évitement.

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