Bounding (Foulées bondissantes)
Course en exagérant chaque foulée (amplitude maximale)...
Mis à jour le
Exécution
- Course en exagérant chaque foulée (amplitude maximale)
- Temps de vol maximal, attaquer avec le genou haut
- Mouvement explosif et coordonné
Schémas et illustrations
Muscles ciblés — Bounding (Foulées bondissantes)
muscles ciblés