Sprint assisté (descente légère)
Sprint assisté.
Mis à jour le
Séries et répétitions
4-6 sprints
Précautions
- - **⚠️** Pente trop forte = risque de blessure
Schémas et illustrations
Muscles ciblés — Sprint assisté
Sprint assisté
Sprint assisté.
4-6 sprints
Muscles ciblés — Sprint assisté
Sprint assisté