Aller au contenu principal

Yoga spécialisé

3 Articles
Yoga du Rire (Laughter Yoga)
Technique corporelleTechnique respiratoireGestion du stress

Yoga du Rire (Laughter Yoga)

Le yoga du rire, créé par le Dr Madan Kataria en 1995, combine des exercices de rire volontaire avec la respiration yogique. Le corps ne fait pas la différence entre rire simulé et rire spontané : les bienfaits physiologiques (endorphines, réduction du cortisol, renforcement immunitaire) sont identiques.

Lire la suite
AcroYoga
Technique corporelleGestion du stressSĂ©ance de groupe

AcroYoga

L'AcroYoga combine yoga, acrobatie et massage thaïlandais en une pratique relationnelle unique. Pratiqué à deux ou trois, il développe la confiance, la communication corporelle et l'équilibre à travers des figures acrobatiques soutenues.

Lire la suite
Yoga prénatal
Technique corporelleTechnique respiratoireFemmes enceintes

Yoga prénatal

Le yoga prénatal adapte les postures, la respiration et la relaxation aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Il prépare le corps et l'esprit à l'accouchement tout en soulageant les inconforts de la grossesse.

Lire la suite
YogaEncyclopédie
Essai gratuitAnnuaire
Yoga spécialisé | PratiConnect