הליכה אפגנית, סילבותרפיה ואמבט יער יפני (שינרין-יוקו): יתרונות טיפוליים של הליכה בטבע.
שינרין-יוקו (森林浴, מילולית 'רחצה ביער') היא פרקטיקה יפנית לבריאות מונעת המורכבת מהשקעה באווירת היער תוך שימוש בכל החושים. הושקה ב-1982 על ידי סוכנות היערות היפנית כתוכנית בריאות ציבורית לאומית.
הליכה אפגנית היא טכניקת הליכה מקצבת על ידי נשימה, בהשראת סוחרי שיירות אפגניים שהיו מסוגלים לעבור 60 קילומטרים ביום במשך שבועות בהרי אפגניסטן.
סילבותרפיה — מלטינית silva (יער) ומיוונית therapeia (טיפול) — היא פרקטיקה טיפולית המשתמשת במגע עם עצים וסביבת יער לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית.