עיסוי ספורטיבי
מכלול טכניקות עיסוי המותאמות לספורטאים הכולל עיסויי הכנה, חימום, התאוששות וטיפול בפציעות ספורטיביות לאופטימיזציה של הביצועים ומניעת פציעות.
מכלול טכניקות עיסוי המותאמות לספורטאים הכולל עיסויי הכנה, חימום, התאוששות וטיפול בפציעות ספורטיביות לאופטימיזציה של הביצועים ומניעת פציעות.
הצגה
עיסוי ספורטיבי הוא מכלול טכניקות המותאמות לצרכי הספורטאים, חובבנים ומקצוענים. הוא התפתח במקביל לרפואת ספורט במאה ה-20, שואב טכניקות מהעיסוי השוודי, מרקמות עמוקות ומגיוסים.
התוויות עיקריות
- הכנה למאמץ פיזי עז
- התאוששות לאחר תחרות
- כיווצים וכאב שרירים
- מניעת טנדינופתיות וקרעי שרירים
- טיפול בפציעות שריריות תת-חריפות
- שיפור פרופריוצפציה וביצועים
ניגודי-התוויות
- פציעות חריפות (< 48-72 שעות)
- שברים לא מאוחים
- פלביטיס או פקקת
- אזורים נגועים או דלקתיים חריפים
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.