מבוסס ראיות (מאומת מדעית)הפרעות עיכולמחלות כרוניות
דיאטת הדרה (FODMAPs, ללא גלוטן)
פרוטוקולים תזונתיים של הדרה זמנית ממוקדת — דיאטה דלת FODMAPs, ללא גלוטן, ללא לקטוז — לזיהוי אי-סבילויות למזון והקלה על הפרעות עיכול תפקודיות.
קרא עוד
תזונה טיפולית ומיקרונוטרישן
7 מאמרים
מבוסס ראיות (מאומת מדעית)תרגול יומיומימחלות כרוניות
תזונה פונקציונלית
גישה תזונתית אינטגרטיבית המשתמשת במזונות ככלים תרפויטיים לוויסות פונקציות פיזיולוגיות, מניעת מחלות כרוניות ואופטימיזציה של בריאות כוללת.
קרא עוד
מבוסס ראיות (מאומת מדעית)תרגול יומיומיתרגול עצמי אפשרי
כרונו-תזונה
גישה תזונתית המסנכרנת צריכת מזון עם מקצבים ביולוגיים צירקדיאניים, ומתאימה את אופי וכמות המזונות להפרשות אנזימטיות והורמונליות של כל שעה ביום.
קרא עוד
מבוסס ראיות (מאומת מדעית)מחלות כרוניותהפרעות עיכול
מיקרו-תזונה
גישה תזונתית המתמקדת באופטימיזציה של צריכת מיקרו-נוטריינטים — ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט, חומצות שומן וחומצות אמינו — לתיקון חסרים תפקודיים ושיקום איזון מטבולי.
קרא עוד
מבוסס ראיות (מאומת מדעית)מחלות כרוניותתרגול יומיומי
נוטריתרפיה
גישה תרפויטית המשתמשת בנוטריינטים — ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומצות שומן — במינונים אופטימליים למניעה וטיפול בהפרעות תפקודיות ומטבוליות.
קרא עוד
מבוסס ראיות (מאומת מדעית)תרגול יומיומימחלות כרוניות
איזון חומצה-בסיס
גישה תזונתית המכוונת לשמירה על איזון ה-pH של הגוף באמצעות בחירת מזונות מבססים והפחתת מזונות מחמצנים, למניעת הידלדלות מינרלים ודלקת כרונית.
קרא עוד
מבוסס ראיות (מאומת מדעית)מחלות כרוניותתרגול יומיומי
דיאטה אנטי-דלקתית
פרוטוקול תזונתי המכוון להפחתת דלקת כרונית ברמה נמוכה באמצעות בחירת מזונות אנטי-דלקתיים והימנעות ממזונות פרו-דלקתיים, נתמך בנתונים מדעיים מוצקים.
קרא עוד