Fentes sautées
Fentes sautées.
Fentes sautées.
ביצוע
- Position de fente, sauter pour changer de jambe en l'air
- Atterrir en fente opposée, enchaîner
סטים וחזרות
4×10 (5 par côté)
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.