descente légère
descente légère.
עודכן ב-
סטים וחזרות
4-6 sprints
אזהרות
- - **⚠️** Pente trop forte = risque de blessure
תרשימים ואיורים
שרירים ממוקדים — descente légère
descente légère
descente légère.
4-6 sprints
שרירים ממוקדים — descente légère
descente légère