CardioEndurance
Sac de frappe.
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Sac de frappe.
Vitesse 6-8 km/h, bras actifs qui balancent...
Randonnée / Hiking.
Exercice ciblant Épaules, core, jambes.
Danse / Zumba.
Kickboxing / Cardio Boxing.
Exercice ciblant Épaules, bras, core.
Exercice ciblant Jambes, core, cardio (capacité lactique).