Pompes inclinées (Incline Push-ups)
Exercice ciblant Bas des pectoraux (variante facilitée).
Mis à jour le
Présentation
Muscles ciblés : Bas des pectoraux (variante facilitée).
Muscles ciblés
- Bas des pectoraux (variante facilitée)
Séries et répétitions
3×15-20
Schémas et illustrations
Muscles ciblés — Pompes inclinées
Bas des pectoraux (variante facilitée)