Pompes larges (Wide Push-ups)
Exercice ciblant Pectoraux (accent largeur).
Mis à jour le
Présentation
Muscles ciblés : Pectoraux (accent largeur).
Muscles ciblés
- Pectoraux (accent largeur)
Séries et répétitions
3×12-20
Schémas et illustrations
Muscles ciblés — Pompes larges
Pectoraux (accent largeur)